sábado, 8 de febrero de 2014

Empanada de pollo




Empanada de pollo

3 vasos de harina de trigo ( 350gr),
200g de mantequilla,
1 huevo,
4 cucharadas de leche
1 cucharada de sal. 

Relleno:
Aceite, cebolla, pechuga de pollo cortadita en cuadraditos, palmito, maíz, guisantes, aceitunas , tomate y sal. 





Preparación:
Poned en la cazuela los ingredientes del relleno en el mismo orden y dejadlos hasta que el pollo esté cocido y seco , reservar.

Masa: mezclad la harina con la mantequilla.




  
Mezclad el huevo con la leche y la sal.


Juntad las dos mezclas y trabajad la masa hasta que no se pegue en las manos. 



Poned la masa en un molde removible.


Echadle el relleno y  haced  las tiras según las fotos y adornad como más os guste.


Con un pincel echadle yema de huevo por encima.

Llevad al horno 180º por 30 minutos o hasta que esté dorada.





viernes, 7 de febrero de 2014

Cocina pensando a lo grande y ¡congela!

Cocina pensando a lo grande y ¡congela!

Además de ahorrar tiempo y dinero, agradecerás tener reservas congeladas, listas para calentar en el microondas,. Cuando tengas tiempo para cocinar y sitio en el congelador, prepara el doble de la cantidad de comida. 
No sólo optimizarás tu propia energía, que ya es mucho, sino también el gas o la electricidad que gastes. Ese estofado de ternera o ese pollo al curry que has descubierto en el último cajón del congelador ¡Te sabrá a gloria!

jueves, 6 de febrero de 2014

¿Comes de táper?

¿Comes de táper?

Hoy en día ya son más los que optan por llevarse la comida al trabajo que los que deciden ir de menú porque este buen hábito permite un ahorro mensual de entre 50 y 200 euros. Esta medida te ayudará, además, a alimentarse de manera más sana y a cuidar la línea, ya que podrás controlar lo que comes y limitar las tentaciones a tu alcance. ¿Quieres saber cómo prolongar la vida de tus ajetreados táperes?

Olores extraños: Si has cogido manía a alguna tartera porque desprende un olor desagradable o ha cambiado de color, llena la pica de agua caliente, echa un buen chorro de vinagre y sumerge el envase. Si no con esas, prueba a restregar la mitad de un limón por su superfície. espolvorea sal fina y frota en profundidad.

Envases grasientos: El limón, un desengrasante excepcional, te volverá a sacar del apuro. Vierte un poco de agua caliente y el zumo de medio limón. Deja reposar media hora y lávalo con jabón. Te quedará como nuevo.

Consejos de uso: Si la tartera es de plástico, harás bien en pasar la comida a un plato antes de calentarla. Así, aparte de evitar riesgos innecesarios , en concreto, que compuestos químicos pasen a los alimentos , se mantendrán más limpios. La opción con más ventajas son los táperes de cristal porque pueden calentarse sin problemas, son más fáciles de limpiar y, además, no se deforman. Su único inconveniente es que pesan más.

miércoles, 5 de febrero de 2014

Lacas 2014


Elegir el color de uñas adecuado en cada momento es algo verdaderamente difícil. A veces es difícil coordinar todos los conjuntos y look’s con el color, la forma o el estilo de uñas que queremos llevar.
Para “echarte una mano” vamos  enseñarte cuáles serán las principales tendencias en lacas de uñas 2014. 

Oscuros: estos colores son lo más en nuestras uñas. Los colores oscuros como el negro, el burdeos o el verde botella son muy buenas opciones para  llevar las uñas elegantes y sofisticadas.


Vibrantes: Si lo que quieres es que tus uñas sean lo primero en lo que se fijen todos y el centro de todas las miradas al pasar, solo tienes que apostar por tonos cálidos, fluorescentes y muy, llamativos.


Metalizados: Desde hace varias temporadas se vienen imponiendo este tipo de laca de uñas metalizadas en los tonos más variados: oro, plateado, azul y rojo metalizados… Y ahora con más frecuencia los podemos encontrar como protagonistas.


Neutros: Si prefieres optar por una manicura duradera y que, además, se adapte a todos los conjuntos durante la semana, puedes optar por la gama de tonos neutros.



Mucho brillo: para fiestas y eventos muy especiales te recomendamos que elijas tonos llenos de purpurina. Además, funcionan como un complemento, con el que podrás jugar en tus look's. 



Tonos matificados: Si lo tuyo no es llamar la atención, te recomendamos los tonos de textura mate. Simple y bonito.


¡Besitos a todas, hasta pronto!

¡Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz

¿Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz


Una persona que fuma 10 cigarrillos al día invierte en este mal vício unos 700 euros al año, el doble, si fuma una cajetilla. ¿Mucho dinero?¡ Quieres dejar de fumar sin recurrir a los parches de nicotina o a los cigarrillos eletronicos? Compra raíz de regaliz y mordisquéala cada vez que tengas tentaciones de fumar. Esta planta no te defraudará porque sustituye el hábito reflejo de llevarse un cigarrillo a la boca, al tiempo que desintoxica el organismo y protege los pulmones. 

martes, 4 de febrero de 2014

¡ 3 cuidados básicos para tener una piel bonita!




3 CUIDADOS BÁSICOS PARA TENER UNA PIEL BONITA

Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que una deshidratada y sin ningún cuidado, con pocos productos es suficiente.

Muchas veces no tenemos mucho tiempo, ni un gran presupuesto  para acudir al centro de estética. Pero lo importante son los tratamientos claves y la constancia en seguirlos.

Además de un cuidado diario, es recomendable seguir algún tratamiento semanal, como peelings y mascarillas. Diariamente, siempre es igual para todos los tipos de pieles, la única diferencia es el producto a usar y como usarlo.



LIMPIEZA

Una de las bases más importantes para tener la piel bonita es la limpieza. Hay que hacerlo mañana y noche.  Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada.  La limpieza permitirá que la piel sea más receptiva a los tratamientos posteriores y a que el poro se mantenga limpio y cerrado.

Pieles grasa

Necesitarán productos que se aclaren con agua. Las espumas y los geles son los productos favoritos de esta piel. Es importante insistir en las comisuras de la nariz y la barbilla ,donde acumulará más grasa. Y aclarar con abundante agua y utilizar un tónico algo astringente

Pieles normales o mixta


Por la noche es fundamental una limpieza en profundidad, en este caso, es aconsejable un producto que se aclare con agua, igualmente una espuma o un gel limpiador.
Aunque este tipo de piel, al no segregar tanta grasa naturalmente, durante la mañana se puede permitir pasar un tónico o un agua micelar. Otro factor importante es la temperatura ambiental, ya que si hace calor, lógicamente será más necesaria esta limpieza también por la mañana.

Pieles secas

En las pieles secas es mejor no utilizar agua, sino leches limpiadores, aceites o agua micelar especifica para pieles sensibles que contengan alto contenido de agentes hidratantes. Esta limpieza eliminará las células muertas diariamente consiguiendo una piel más nítida.



 1- HIDRATACIÓN,  2- PROTECCIÓN Y 3- NUTRICIÓN

Mejor aplicar antes la crema contorno de ojos que en toda la cara. Algunas cremas son útiles tanto para el contorno de los ojos como para el resto de la cara, pero es aconsejable usar una crema especifica.

Pieles  grasa

Estas pieles no necesitan cremas, al contrario, cuantos menos productos pongamos mejor, siempre que sean realmente grasas. Por la noche no usar ningún producto. Si hubiera algún problema como algún granito, solo usar un producto especifico para ello.
Ejemplo:  usar serum con ácidos frutales como los alfa-hidroxiacidos, aunque no durante mucho tiempo para evitar la queratinización de la capa externa de la piel. Alternarlo con serum con activos como DMAE y colágeno.


Pieles normales o mixta

La piel normal o  mixta es la que tiene en la parte T un poco más grasa. Necesita hidratación de día una vez se ha limpiado la piel. La crema ideal es la que protegerá del frío en invierno y cuando empieza a hacer buen tiempo, o si se vive en lugares más cálidos,  usar filtro solar para evitar las manchas de la piel. Las cremas aconsejables  son las que eviten la deshidratación y las arruguitas de expresión. Una crema con minerales y vitaminas, así como algún elemento floral que ayudará a mejorar la textura de la piel. Las cremas con ácido hialurónico ayudaran a mejorar las arruguitas.

Pieles secas

Estas pieles son las que en este punto necesitaran más dedicación y cuidados, sobre todo en el momento de escoger el tratamiento más apropiado. La piel seca, no segregan los folículos tanta grasa, por lo que hay que aportarla externamente. Usar dos cremas diferentes, una de día y otra para la noche, ya que mientras dormimos es el momento en que la piel va a regenerarse, se puede poner más crema y la piel va a estar más receptiva. Hidratantes como el ácido hialurónico que ayudará a aportar agua a la piel. Las cremas de noche es ideal que estén enriquecidas con aceites tipo rosa mosqueta, aceite de argan o aceite de jojoba.


Un saludo a todos y  cuidaros mucho!!!

¡En la pescaderia compra con mucha vista!

¡En la pescadería compra con mucha vista!


El pescado ocupa un lugar de honor en la dieta Mediterránea y Atlántica. Saldrás de la pescaderia pensando que has conseguido una buena relación calidad precio si buscas alternativas a los pescados más caros. Puedes, por ejemplo, sustituir el emperador por el marrajo, el atún por la caballa, las almejas por los mejillones, la merluza por el jurel, etc.

lunes, 3 de febrero de 2014

Congela los gastos del frigorífico

Congela los gastos del frigorífico
La nevera es el electrodoméstico que más consume de todo el hogar - supone el 20% de la factura de electricidad. Con esta lista de consejos, no sólo reducirás el gasto a fin de mes, sino que también alargarás la vida de este aparato.

La colocación ideal: A ser posible sitúa el frigorífico alejado de fuentes de calor: horno, ventana donde entra el sol directo, radiadores, etc.
Decide qué vas a coger: Cada vez que abres la puerta de la nevera, se escapa hasta una tercera parte del aire frío de su interior. ¡Piensa bien lo que necesitas!
Con líquidos en su interior, enfría más: Una nevera llena hasta topes de botellas de agua , latas de refrescos, zumos y leche en tetrabrick , por ejemplo, retiene mejor el frío que si está llena de aire. No es cierto que las nevera gasten más energia por contener muchos alimentos, sino ¡todo lo contrario!
Aprovecha el frío de los congelados: En verano, el mejor lugar para descongelar los alimentos es el interior de la nevera. No sólo porque a temperatura ambiente hay un alto riesgo de que el alimento sufra el ataque de los gérmenes, sino porque aportarán frío al frigorífico a coste cero.
No introduzcas comidas calientes: Efecto contrario tiene introducir comidas calientes en la nevera. Aunque no perjudica el funcionamiento de la misma, aumenta la temperatura de su interior. Ahorrarás energía si dejas enfriar tus platos antes de refrigerarlos.
Buen mantenimiento: Chequea que las puertas de la nevera cierren de forma hermética y, en caso de que se forme escarcha o hielo en el congelador, retiralo antes de que supere los 3 milimetros de grosor. Así se consiguen ahorros energéticos de hasta el 30%.