miércoles, 5 de febrero de 2014

Lacas 2014


Elegir el color de uñas adecuado en cada momento es algo verdaderamente difícil. A veces es difícil coordinar todos los conjuntos y look’s con el color, la forma o el estilo de uñas que queremos llevar.
Para “echarte una mano” vamos  enseñarte cuáles serán las principales tendencias en lacas de uñas 2014. 

Oscuros: estos colores son lo más en nuestras uñas. Los colores oscuros como el negro, el burdeos o el verde botella son muy buenas opciones para  llevar las uñas elegantes y sofisticadas.


Vibrantes: Si lo que quieres es que tus uñas sean lo primero en lo que se fijen todos y el centro de todas las miradas al pasar, solo tienes que apostar por tonos cálidos, fluorescentes y muy, llamativos.


Metalizados: Desde hace varias temporadas se vienen imponiendo este tipo de laca de uñas metalizadas en los tonos más variados: oro, plateado, azul y rojo metalizados… Y ahora con más frecuencia los podemos encontrar como protagonistas.


Neutros: Si prefieres optar por una manicura duradera y que, además, se adapte a todos los conjuntos durante la semana, puedes optar por la gama de tonos neutros.



Mucho brillo: para fiestas y eventos muy especiales te recomendamos que elijas tonos llenos de purpurina. Además, funcionan como un complemento, con el que podrás jugar en tus look's. 



Tonos matificados: Si lo tuyo no es llamar la atención, te recomendamos los tonos de textura mate. Simple y bonito.


¡Besitos a todas, hasta pronto!

¡Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz

¿Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz


Una persona que fuma 10 cigarrillos al día invierte en este mal vício unos 700 euros al año, el doble, si fuma una cajetilla. ¿Mucho dinero?¡ Quieres dejar de fumar sin recurrir a los parches de nicotina o a los cigarrillos eletronicos? Compra raíz de regaliz y mordisquéala cada vez que tengas tentaciones de fumar. Esta planta no te defraudará porque sustituye el hábito reflejo de llevarse un cigarrillo a la boca, al tiempo que desintoxica el organismo y protege los pulmones. 

martes, 4 de febrero de 2014

¡ 3 cuidados básicos para tener una piel bonita!




3 CUIDADOS BÁSICOS PARA TENER UNA PIEL BONITA

Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que una deshidratada y sin ningún cuidado, con pocos productos es suficiente.

Muchas veces no tenemos mucho tiempo, ni un gran presupuesto  para acudir al centro de estética. Pero lo importante son los tratamientos claves y la constancia en seguirlos.

Además de un cuidado diario, es recomendable seguir algún tratamiento semanal, como peelings y mascarillas. Diariamente, siempre es igual para todos los tipos de pieles, la única diferencia es el producto a usar y como usarlo.



LIMPIEZA

Una de las bases más importantes para tener la piel bonita es la limpieza. Hay que hacerlo mañana y noche.  Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada.  La limpieza permitirá que la piel sea más receptiva a los tratamientos posteriores y a que el poro se mantenga limpio y cerrado.

Pieles grasa

Necesitarán productos que se aclaren con agua. Las espumas y los geles son los productos favoritos de esta piel. Es importante insistir en las comisuras de la nariz y la barbilla ,donde acumulará más grasa. Y aclarar con abundante agua y utilizar un tónico algo astringente

Pieles normales o mixta


Por la noche es fundamental una limpieza en profundidad, en este caso, es aconsejable un producto que se aclare con agua, igualmente una espuma o un gel limpiador.
Aunque este tipo de piel, al no segregar tanta grasa naturalmente, durante la mañana se puede permitir pasar un tónico o un agua micelar. Otro factor importante es la temperatura ambiental, ya que si hace calor, lógicamente será más necesaria esta limpieza también por la mañana.

Pieles secas

En las pieles secas es mejor no utilizar agua, sino leches limpiadores, aceites o agua micelar especifica para pieles sensibles que contengan alto contenido de agentes hidratantes. Esta limpieza eliminará las células muertas diariamente consiguiendo una piel más nítida.



 1- HIDRATACIÓN,  2- PROTECCIÓN Y 3- NUTRICIÓN

Mejor aplicar antes la crema contorno de ojos que en toda la cara. Algunas cremas son útiles tanto para el contorno de los ojos como para el resto de la cara, pero es aconsejable usar una crema especifica.

Pieles  grasa

Estas pieles no necesitan cremas, al contrario, cuantos menos productos pongamos mejor, siempre que sean realmente grasas. Por la noche no usar ningún producto. Si hubiera algún problema como algún granito, solo usar un producto especifico para ello.
Ejemplo:  usar serum con ácidos frutales como los alfa-hidroxiacidos, aunque no durante mucho tiempo para evitar la queratinización de la capa externa de la piel. Alternarlo con serum con activos como DMAE y colágeno.


Pieles normales o mixta

La piel normal o  mixta es la que tiene en la parte T un poco más grasa. Necesita hidratación de día una vez se ha limpiado la piel. La crema ideal es la que protegerá del frío en invierno y cuando empieza a hacer buen tiempo, o si se vive en lugares más cálidos,  usar filtro solar para evitar las manchas de la piel. Las cremas aconsejables  son las que eviten la deshidratación y las arruguitas de expresión. Una crema con minerales y vitaminas, así como algún elemento floral que ayudará a mejorar la textura de la piel. Las cremas con ácido hialurónico ayudaran a mejorar las arruguitas.

Pieles secas

Estas pieles son las que en este punto necesitaran más dedicación y cuidados, sobre todo en el momento de escoger el tratamiento más apropiado. La piel seca, no segregan los folículos tanta grasa, por lo que hay que aportarla externamente. Usar dos cremas diferentes, una de día y otra para la noche, ya que mientras dormimos es el momento en que la piel va a regenerarse, se puede poner más crema y la piel va a estar más receptiva. Hidratantes como el ácido hialurónico que ayudará a aportar agua a la piel. Las cremas de noche es ideal que estén enriquecidas con aceites tipo rosa mosqueta, aceite de argan o aceite de jojoba.


Un saludo a todos y  cuidaros mucho!!!

¡En la pescaderia compra con mucha vista!

¡En la pescadería compra con mucha vista!


El pescado ocupa un lugar de honor en la dieta Mediterránea y Atlántica. Saldrás de la pescaderia pensando que has conseguido una buena relación calidad precio si buscas alternativas a los pescados más caros. Puedes, por ejemplo, sustituir el emperador por el marrajo, el atún por la caballa, las almejas por los mejillones, la merluza por el jurel, etc.

lunes, 3 de febrero de 2014

Congela los gastos del frigorífico

Congela los gastos del frigorífico
La nevera es el electrodoméstico que más consume de todo el hogar - supone el 20% de la factura de electricidad. Con esta lista de consejos, no sólo reducirás el gasto a fin de mes, sino que también alargarás la vida de este aparato.

La colocación ideal: A ser posible sitúa el frigorífico alejado de fuentes de calor: horno, ventana donde entra el sol directo, radiadores, etc.
Decide qué vas a coger: Cada vez que abres la puerta de la nevera, se escapa hasta una tercera parte del aire frío de su interior. ¡Piensa bien lo que necesitas!
Con líquidos en su interior, enfría más: Una nevera llena hasta topes de botellas de agua , latas de refrescos, zumos y leche en tetrabrick , por ejemplo, retiene mejor el frío que si está llena de aire. No es cierto que las nevera gasten más energia por contener muchos alimentos, sino ¡todo lo contrario!
Aprovecha el frío de los congelados: En verano, el mejor lugar para descongelar los alimentos es el interior de la nevera. No sólo porque a temperatura ambiente hay un alto riesgo de que el alimento sufra el ataque de los gérmenes, sino porque aportarán frío al frigorífico a coste cero.
No introduzcas comidas calientes: Efecto contrario tiene introducir comidas calientes en la nevera. Aunque no perjudica el funcionamiento de la misma, aumenta la temperatura de su interior. Ahorrarás energía si dejas enfriar tus platos antes de refrigerarlos.
Buen mantenimiento: Chequea que las puertas de la nevera cierren de forma hermética y, en caso de que se forme escarcha o hielo en el congelador, retiralo antes de que supere los 3 milimetros de grosor. Así se consiguen ahorros energéticos de hasta el 30%.