lunes, 14 de abril de 2014

La arcilla verde,¡ el producto estrella!

Los productos multifunción permiten un considerable ahorro de dinero (¡y de espacio!). La arcilla verde es uno de ellos.

Disuelta en infusión de hamamelis o en té verde, obtendrás una mascarilla antibrillos ideal en caso de acné o puntos negros. Si la mezclas con una infusión de fucus o de hiedra y cubres la piel con papel film de cocina obtendrás una envoltura anticelulítica de efecto choque. ¿Que el agua del mar y el sol han hecho estragos en tu melena? Combina la arcilla con aceite de girasol hasta obtener una mascarilla de textura cremosa y aplícala por medios y puntas. ¡ Te sorprenderán los resultados!

martes, 25 de marzo de 2014

Aunque lo parece, el pan no es un artículo de lujo

En el sector de la panadería, se manejan unos márgenes ¡del 75%! Lo que significa que una panificadora de unos 50 euros ( puedes encontrarla a ese precio) podría amortizarse en menos de tres meses. ¿Te imaginas levantarte, cada mañana, con el olor a pan recien hecho?

Aqui os dejo una receta de pan integral de nueces y miel,¡ rico y sano!

350 ml. de agua,
Dos cucharadas de miel clara,
Cucharada y media de aceite,
Dos cucharaditas de sal,
250 gramos de harina integral,
250 gramos de harina de fuerza,
6 gramos de levadura en polvo,
30 gramos de nueces.

Preparación en Panificadora:


Extrae  el molde del pan de la máquina,
Incorpora todos los ingredientes,
Echa el agua, el aceite, la miel y la sal,
Luego la harina  y la levadura,
Pon la panificadora en el programa de pan integral,
Selecciona el tamaño 750 gramos y la corteza en la mitad del tostado,
ESte programa durará 3h.18m.
Cuando pita en la mitad del programa (aproximadamente a la hora de funcionar), echa las nueces machacadas en el mortero.

Y ya está. Si es que la panificadora lo hace todo.

Este pan está riquísimo.

sábado, 8 de febrero de 2014

Empanada de pollo




Empanada de pollo

3 vasos de harina de trigo ( 350gr),
200g de mantequilla,
1 huevo,
4 cucharadas de leche
1 cucharada de sal. 

Relleno:
Aceite, cebolla, pechuga de pollo cortadita en cuadraditos, palmito, maíz, guisantes, aceitunas , tomate y sal. 





Preparación:
Poned en la cazuela los ingredientes del relleno en el mismo orden y dejadlos hasta que el pollo esté cocido y seco , reservar.

Masa: mezclad la harina con la mantequilla.




  
Mezclad el huevo con la leche y la sal.


Juntad las dos mezclas y trabajad la masa hasta que no se pegue en las manos. 



Poned la masa en un molde removible.


Echadle el relleno y  haced  las tiras según las fotos y adornad como más os guste.


Con un pincel echadle yema de huevo por encima.

Llevad al horno 180º por 30 minutos o hasta que esté dorada.





viernes, 7 de febrero de 2014

Cocina pensando a lo grande y ¡congela!

Cocina pensando a lo grande y ¡congela!

Además de ahorrar tiempo y dinero, agradecerás tener reservas congeladas, listas para calentar en el microondas,. Cuando tengas tiempo para cocinar y sitio en el congelador, prepara el doble de la cantidad de comida. 
No sólo optimizarás tu propia energía, que ya es mucho, sino también el gas o la electricidad que gastes. Ese estofado de ternera o ese pollo al curry que has descubierto en el último cajón del congelador ¡Te sabrá a gloria!

jueves, 6 de febrero de 2014

¿Comes de táper?

¿Comes de táper?

Hoy en día ya son más los que optan por llevarse la comida al trabajo que los que deciden ir de menú porque este buen hábito permite un ahorro mensual de entre 50 y 200 euros. Esta medida te ayudará, además, a alimentarse de manera más sana y a cuidar la línea, ya que podrás controlar lo que comes y limitar las tentaciones a tu alcance. ¿Quieres saber cómo prolongar la vida de tus ajetreados táperes?

Olores extraños: Si has cogido manía a alguna tartera porque desprende un olor desagradable o ha cambiado de color, llena la pica de agua caliente, echa un buen chorro de vinagre y sumerge el envase. Si no con esas, prueba a restregar la mitad de un limón por su superfície. espolvorea sal fina y frota en profundidad.

Envases grasientos: El limón, un desengrasante excepcional, te volverá a sacar del apuro. Vierte un poco de agua caliente y el zumo de medio limón. Deja reposar media hora y lávalo con jabón. Te quedará como nuevo.

Consejos de uso: Si la tartera es de plástico, harás bien en pasar la comida a un plato antes de calentarla. Así, aparte de evitar riesgos innecesarios , en concreto, que compuestos químicos pasen a los alimentos , se mantendrán más limpios. La opción con más ventajas son los táperes de cristal porque pueden calentarse sin problemas, son más fáciles de limpiar y, además, no se deforman. Su único inconveniente es que pesan más.

miércoles, 5 de febrero de 2014

Lacas 2014


Elegir el color de uñas adecuado en cada momento es algo verdaderamente difícil. A veces es difícil coordinar todos los conjuntos y look’s con el color, la forma o el estilo de uñas que queremos llevar.
Para “echarte una mano” vamos  enseñarte cuáles serán las principales tendencias en lacas de uñas 2014. 

Oscuros: estos colores son lo más en nuestras uñas. Los colores oscuros como el negro, el burdeos o el verde botella son muy buenas opciones para  llevar las uñas elegantes y sofisticadas.


Vibrantes: Si lo que quieres es que tus uñas sean lo primero en lo que se fijen todos y el centro de todas las miradas al pasar, solo tienes que apostar por tonos cálidos, fluorescentes y muy, llamativos.


Metalizados: Desde hace varias temporadas se vienen imponiendo este tipo de laca de uñas metalizadas en los tonos más variados: oro, plateado, azul y rojo metalizados… Y ahora con más frecuencia los podemos encontrar como protagonistas.


Neutros: Si prefieres optar por una manicura duradera y que, además, se adapte a todos los conjuntos durante la semana, puedes optar por la gama de tonos neutros.



Mucho brillo: para fiestas y eventos muy especiales te recomendamos que elijas tonos llenos de purpurina. Además, funcionan como un complemento, con el que podrás jugar en tus look's. 



Tonos matificados: Si lo tuyo no es llamar la atención, te recomendamos los tonos de textura mate. Simple y bonito.


¡Besitos a todas, hasta pronto!

¡Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz

¿Fumas? Ahorra 700 euros al año con regaliz


Una persona que fuma 10 cigarrillos al día invierte en este mal vício unos 700 euros al año, el doble, si fuma una cajetilla. ¿Mucho dinero?¡ Quieres dejar de fumar sin recurrir a los parches de nicotina o a los cigarrillos eletronicos? Compra raíz de regaliz y mordisquéala cada vez que tengas tentaciones de fumar. Esta planta no te defraudará porque sustituye el hábito reflejo de llevarse un cigarrillo a la boca, al tiempo que desintoxica el organismo y protege los pulmones. 

martes, 4 de febrero de 2014

¡ 3 cuidados básicos para tener una piel bonita!




3 CUIDADOS BÁSICOS PARA TENER UNA PIEL BONITA

Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que una deshidratada y sin ningún cuidado, con pocos productos es suficiente.

Muchas veces no tenemos mucho tiempo, ni un gran presupuesto  para acudir al centro de estética. Pero lo importante son los tratamientos claves y la constancia en seguirlos.

Además de un cuidado diario, es recomendable seguir algún tratamiento semanal, como peelings y mascarillas. Diariamente, siempre es igual para todos los tipos de pieles, la única diferencia es el producto a usar y como usarlo.



LIMPIEZA

Una de las bases más importantes para tener la piel bonita es la limpieza. Hay que hacerlo mañana y noche.  Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada.  La limpieza permitirá que la piel sea más receptiva a los tratamientos posteriores y a que el poro se mantenga limpio y cerrado.

Pieles grasa

Necesitarán productos que se aclaren con agua. Las espumas y los geles son los productos favoritos de esta piel. Es importante insistir en las comisuras de la nariz y la barbilla ,donde acumulará más grasa. Y aclarar con abundante agua y utilizar un tónico algo astringente

Pieles normales o mixta


Por la noche es fundamental una limpieza en profundidad, en este caso, es aconsejable un producto que se aclare con agua, igualmente una espuma o un gel limpiador.
Aunque este tipo de piel, al no segregar tanta grasa naturalmente, durante la mañana se puede permitir pasar un tónico o un agua micelar. Otro factor importante es la temperatura ambiental, ya que si hace calor, lógicamente será más necesaria esta limpieza también por la mañana.

Pieles secas

En las pieles secas es mejor no utilizar agua, sino leches limpiadores, aceites o agua micelar especifica para pieles sensibles que contengan alto contenido de agentes hidratantes. Esta limpieza eliminará las células muertas diariamente consiguiendo una piel más nítida.



 1- HIDRATACIÓN,  2- PROTECCIÓN Y 3- NUTRICIÓN

Mejor aplicar antes la crema contorno de ojos que en toda la cara. Algunas cremas son útiles tanto para el contorno de los ojos como para el resto de la cara, pero es aconsejable usar una crema especifica.

Pieles  grasa

Estas pieles no necesitan cremas, al contrario, cuantos menos productos pongamos mejor, siempre que sean realmente grasas. Por la noche no usar ningún producto. Si hubiera algún problema como algún granito, solo usar un producto especifico para ello.
Ejemplo:  usar serum con ácidos frutales como los alfa-hidroxiacidos, aunque no durante mucho tiempo para evitar la queratinización de la capa externa de la piel. Alternarlo con serum con activos como DMAE y colágeno.


Pieles normales o mixta

La piel normal o  mixta es la que tiene en la parte T un poco más grasa. Necesita hidratación de día una vez se ha limpiado la piel. La crema ideal es la que protegerá del frío en invierno y cuando empieza a hacer buen tiempo, o si se vive en lugares más cálidos,  usar filtro solar para evitar las manchas de la piel. Las cremas aconsejables  son las que eviten la deshidratación y las arruguitas de expresión. Una crema con minerales y vitaminas, así como algún elemento floral que ayudará a mejorar la textura de la piel. Las cremas con ácido hialurónico ayudaran a mejorar las arruguitas.

Pieles secas

Estas pieles son las que en este punto necesitaran más dedicación y cuidados, sobre todo en el momento de escoger el tratamiento más apropiado. La piel seca, no segregan los folículos tanta grasa, por lo que hay que aportarla externamente. Usar dos cremas diferentes, una de día y otra para la noche, ya que mientras dormimos es el momento en que la piel va a regenerarse, se puede poner más crema y la piel va a estar más receptiva. Hidratantes como el ácido hialurónico que ayudará a aportar agua a la piel. Las cremas de noche es ideal que estén enriquecidas con aceites tipo rosa mosqueta, aceite de argan o aceite de jojoba.


Un saludo a todos y  cuidaros mucho!!!

¡En la pescaderia compra con mucha vista!

¡En la pescadería compra con mucha vista!


El pescado ocupa un lugar de honor en la dieta Mediterránea y Atlántica. Saldrás de la pescaderia pensando que has conseguido una buena relación calidad precio si buscas alternativas a los pescados más caros. Puedes, por ejemplo, sustituir el emperador por el marrajo, el atún por la caballa, las almejas por los mejillones, la merluza por el jurel, etc.

lunes, 3 de febrero de 2014

Congela los gastos del frigorífico

Congela los gastos del frigorífico
La nevera es el electrodoméstico que más consume de todo el hogar - supone el 20% de la factura de electricidad. Con esta lista de consejos, no sólo reducirás el gasto a fin de mes, sino que también alargarás la vida de este aparato.

La colocación ideal: A ser posible sitúa el frigorífico alejado de fuentes de calor: horno, ventana donde entra el sol directo, radiadores, etc.
Decide qué vas a coger: Cada vez que abres la puerta de la nevera, se escapa hasta una tercera parte del aire frío de su interior. ¡Piensa bien lo que necesitas!
Con líquidos en su interior, enfría más: Una nevera llena hasta topes de botellas de agua , latas de refrescos, zumos y leche en tetrabrick , por ejemplo, retiene mejor el frío que si está llena de aire. No es cierto que las nevera gasten más energia por contener muchos alimentos, sino ¡todo lo contrario!
Aprovecha el frío de los congelados: En verano, el mejor lugar para descongelar los alimentos es el interior de la nevera. No sólo porque a temperatura ambiente hay un alto riesgo de que el alimento sufra el ataque de los gérmenes, sino porque aportarán frío al frigorífico a coste cero.
No introduzcas comidas calientes: Efecto contrario tiene introducir comidas calientes en la nevera. Aunque no perjudica el funcionamiento de la misma, aumenta la temperatura de su interior. Ahorrarás energía si dejas enfriar tus platos antes de refrigerarlos.
Buen mantenimiento: Chequea que las puertas de la nevera cierren de forma hermética y, en caso de que se forme escarcha o hielo en el congelador, retiralo antes de que supere los 3 milimetros de grosor. Así se consiguen ahorros energéticos de hasta el 30%.



viernes, 31 de enero de 2014

Doble vida a tus productos

Doble vida a tus productos

Si la difuminas bien, puedes usar tu barra de labios como colorete o mezclar la crema hidratante con polvos sueltos para convertirlo en un maquillaje  fluido. Tu sombra de ojos, extendida con la espuma del aplicador humedecida, puede sustituir al perfilador de ojos.

jueves, 30 de enero de 2014

História de los pantalones vaqueros


História de los pantalones vaqueros

Los pantalones vaqueros se desarrollaron en Estados Unidos alrededor de 1872. Levi Strauss era por entonces un comerciante que vivía en San Francisco, pensó en utilizar las lonas que se utilizaban en la fabricación de tiendas de campaña para hacer ropas de trabajo a los mineros, ropas que resistieran la vida a la intemperie y el peso en los bolsillos del mineral encontrado, eran todos del color marrón usado para las tiendas y sin bolsillos traseros.

Uno de los clientes de Levi Strauss, un sastre que le compraba rollos de tela llamado Jacob Davis, cansado de comprar tela para remendar los pantalones rotos, pensó en reforzarlos con remaches de cobre en algunos puntos de especial tensión, tales como los extremos de los bolsillos o la base de la bragueta. Como Jacobs no tenía dinero para patentar la idea, le propuso a Levi hacer negocios juntos. Levi aceptó y el 20 de mayo de 1873 recibieron la patente #139,121 de la Oficina de patentes y marcas estadounidenses y nació el vaquero tal y como lo conocemos.

En los Estados Unidos en la década de los 50, los jóvenes y adolescentes empezaron a ponerse vaqueros como forma sutil de protesta contra el conformismo. El hecho se consideró una provocación; por ejemplo en algunos cines no se permitía entrar al que llevase vaqueros. En la década de los 60, los vaqueros ganaron aceptación y para la década de los 70 se habían convertido en un artículo corriente en los EE.UU., al menos para vestir informalmente. Su aceptación ha seguido creciendo hasta el punto en que ahora forma parte del fondo de armario, y en promedio cada estadounidense posee 7 pares.

Aunque la marca de pantalones vaqueros por excelencia es Levi's, otros fabricantes clásicos de vaqueros han sido Lee y Wrangler, en México Furor y en España estaba Lois. Todas marcas muy populares en los 70. En la actualidad hay muchas marcas especializadas en vaqueros e incluso las marcas más exclusivas hacen vaqueros caros como es el caso de Diesel, Yves Saint-Laurent, 7 for all mankind y G-Star Raw. Levi's hace referencia a "Òscar Levi Strauss". Actualmente es una tienda muy famosa por todo el mundo. fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Pantal%C3%B3n_vaquero.

Siempre hay un estilo que te guste o que te caiga mejor, ¿cual es el tuyo?



¡Saludos!


Monta el gimnasio en casa

Monta el gimnasio en casa

Te explicamos cómo tonificar tus músculos y lucir una silueta más estilizada sin salir de casa y sin pagar matrículas ni cuotas mensuales.


Glúteos prietos. Da plantón al ascensor y convierte las escaleras del edificio donde vivas en una máquina de quemar grasas. Si las subes corriendo, gastarás el doble de calorías.

Otro ejemplo de ejercicio

Brazos contorneados. No hace falta que inviertas en unas mancuernas, con dos botellas de litros de agua también podrás poner en forma tus brazos. Para evitar lesiones, separa las piernas y alinéalas con los hombros. ¿Temes perder el equilíbrio? Apoya la espalda en la pared.





Otro ejemplo de ejercícios
Piernas de modelo: Consigue unas piernas más delgadas y sexis tumbándote en le suelo, colocando los brazos a lo largo del tronco y haciendo elevaciones de piernas. En sustitución de las pesas que se colocan en los tobillos y que hacen que los músculos de las piernas trabajen a fondo, puedes agregar un peso adicional_ enrolla en el tobillo un candado o un cinturón de hebilla pesada, coloca unos libros sobre el empeine de los pies, etc. A fin de afinar los muslos, siéntate  en una silla, coloca una pelota de plástico entre ellos y ejerce presión.






Otros ejemplo de ejercicios

Vientre más firme y plano. Ni clases de pilates, ni cremas para un vientre liso..., lo último para perder barriga y lucir un abdomen más atractivo es inflar globos. Este ejercicio, según indican los expertos, refuerza el músculo transverso abdominal. Se recomienda hacerlo a noches alternas, durante seis semanas seguidas.







Otro ejemplo de ejercicio

miércoles, 29 de enero de 2014

El cielo ha vuelto - Clara Sánchez -Premio Planeta 2013



El cielo ha vuelto - Clara Sánchez -Premio Planeta 2013
¿Puede una persona que se cruza por azar en nuestra vida decirnos algo que nos marque para siempre?
Entra en el apartado "Libros" para leer el resumen!

¡Un saludo a todos!



¡No malgastes ni una gota de agua del grifo!

¡No malgastes ni una gota de agua del grifo!

Dejar el grifo abierto gasta el equivalente a dos garrafas de agua de 5 litros por minuto. Ciérralo cuando te estés cepillando los dientes, enjabonando las manos, desmaquillando, etc.

martes, 28 de enero de 2014

Peinados para novias


Otro día os enseñé uñas para novias pues hoy vamos hablar de otra cosa muy importante, ¡el peinado! Toda Mujer debe tener en cuenta el momento de elegir su peinado para la Boda la forma del rostro. Hay un peinado ideal para cada estilo. ¿Ya tienes alguna idea? ¿Cabello corto o largo?, ¿Suelto o recogido?,  ¿Liso o con ondas?





1. Para las novias con cara ovalada:

Este tipo de rostro son los de proporciones perfectas. Te permite llevar el pelo suelto o semirecogido.




2. Novias con cara redonda:

Este rostro es igualmente larga y ancha, sin huesos muy acentuados. La opción para estas proporciones son los estilos con volumen en la parte superior de la cabeza, los escalados laterales y cabellos pegados a la cara también resultan muy bien.




3. Novias con cara cuadrada:

Opta por melenas en capas largas, ondas suaves, porque suavizarán las líneas de tu rostro.  Usa el cabello un poco abajo de la barbilla, con un corte redondeado para desviar la atención del mentón, para neutralizar el aspecto cuadrado de la cara.





4. Novias con cara alargada:

Para las caras alargadas se recomiendan las formas suaves y visos claros para ensanchar el rostro, así como los peinados con Flequillo. Ondas a los lados para suavizar la forma de tu rostro. Las melenas por debajo del hombro son otra de las tendencias, pueden ser lisas o onduladas y con volumen.





Para las caras asimétricas:

Para caras asimétricas es necesario evitar la raya en medio, pues acentuarán aún más la asimetría del rostro al dividirlo en dos mitades. Los peinados de novia para este caso, son los recogidos con flequillo de lado, o los peinados con pelo suelto con volumen en la parte lateral y flequillo largo.





El moño

Es la apuesta que nunca falla en el caso de las novias. Un simple moño bailarina es un peinado clásico que da muy buen resultado.





¡Espero que os haya gustado, luego hablaremos de los vestidos!



¡Hasta pronto!