Conseguir una piel bella y mantenerla no es fácil, cada vez más complicado según pasan los años. Las frutas son fantásticas aliadas para la piel por sus vitaminas, antioxidantes y ácidos naturales que te
ayudarán.
Receta de 10 mascarillas de fruta para mantener una piel increíble!!!!
1. Limón, el secreto de belleza
El limón es una fruta muy utilizada en el
campo de la belleza. Si tiene piel grasa ayuda a eliminar el exceso de grasa, cerrar los
poros, aclarar la piel, quitar manchas y pecas. Es rico en vitamina C y un
potente antioxidante.
¡Ojo! No debe utilizarse con mucha regularidad tampoco
puro porque su contenido ácido es muy fuerte. Puede realizarse una
limpieza de la piel con limón una vez a la semana, siempre diluido en
agua o con otro ingrediente como avena (para una buena exfoliación) o miel
(para nutrir la piel).
2. Manzana
La manzana tiene propiedades astringentes, desde la antigüedad se usa para elaborar mascarillas faciales, para eliminar impurezas y reafirmar la piel. Su alto contenido en
ácido málico y ácido tartárico ayudan a la eliminación de las
células muertas.
Si tu cutis es graso o tiende a tener acné o
granitos, prueba machacando una manzana hasta hacerla puré y aplícala de
inmediato en la piel de todo el rostro. Espera 10 minutos y luego,
enjuaga.
3. Aguacate
El aguacate ayudan a combatir los radicales libres, tiene ácido fólico y vitamina C, B6, A y E, además de minerales como el hierro, fósforo y el magnesio, todas ellas necesarias para
mantener la salud y belleza de la piel. Y aún tiene niacina y biotina, que
ayudan a combatir problemas como la dermatitis, o la aparición
de granos. Para hacer una mascarilla se pela
medio aguacate bien maduro, se añade una cucharada de zumo de
tomate y una de zumo de limón y se machaca todo junto hasta obtener una
pasta homogénea. Se aplica sobre el rostro limpio, evitando la zona de
los ojos, y se deja actuar durante unos 15 minutos.
4. Pera
La pera,
tiene agentes astringentes, que ayudan a mantener la piel
libre de grasa; y contiene vitaminas como A, B, C, E, ácido fólico, potasio, yodo y calcio y betacaroteno. La mascarilla de pera es para las pieles grasas. Se pela una pera y se bate junto con unas gotas
de zumo de limón exprimido, hasta tener una pasta cremosa homogénea. Se
aplica sobre el rostro limpio, se deja actuar durante 15 minutos y se
retira lavando la cara con agua fría.
5. Naranja
La naranja tiene
una alta concentración de vitamina C. Además aporta una buena dosis de
antioxidantes, que combaten el envejecimiento y retrasando la aparición de arrugas. Hoy en día hay muchas compañías cosméticas
que utilizan el extracto de naranja para elaborar sus productos. Sólo
hay que aplicar la pulpa de la naranja directamente sobre la cara y
dejar actuar durante unos 15 minutos. Luego, lavarse la cara con agua
fría.
6. Uva
Las uvas tienen componentes muy benéficos
para la piel , ayudan a disminuir las arrugas y a combatir los radicales libres. Simplemente hay que machacar
algunas con todo y frótalas por toda la piel, incluyendo el
cuello. Deja la en el rostro por 15 minutos y
lava la cara con agua fría.
7. Papaya
La papaya contiene una gran fuente
de antioxidantes y está llena de nutrientes y betacaroteno, indispensable para la regeneración de las células. Estos nutrientes pueden ayudar a proteger la piel contra los
radicales libres. Machacarlo y aplicarlo sobre el rostro y dejar actuar
durante 15 minutos y retirar con agua fría.
8. Piña
La piña es una rica fuente de antioxidantes como la vitamina C, B1 y B6, y mucha agua. Es uno de los
ingrediente que la industria cosmética más utiliza para cremas antiarrugas.
Hay que hacer puré con un trozo de piña y agrégale dos
cucharadas de yogurt natural. Dar un masaje suave con esta mezcla y deja
actuar 5 minutos. Es excelente para pieles grasas y con puntos negros.
9. Fresas
La fresa contiene altas concentraciones de
vitamina C y vitaminas antioxidantes. El ácido presente en las
fresas mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de los
signos del envejecimiento, como las arrugas y la flacidez. Sólo necesitas 8 fresas maduras y 3 cucharadas de miel.
Tritura la fruta con un tenedor y mezcla bien con la miel hasta obtener
una pasta homogénea. Aplica sobre la piel y deja actuar por 15 minutos.
10. Plátano
El plátano es rico en potasio, lo que lo
convierte en un producto excelente para prevenir las arrugas. Además,
contiene vitamina A, importantísima para mantener una piel reluciente y
niacina, un nutriente que también favorece la salud de la piel. Se usa
en la industria cosmética como insumo de mascarillas y cremas para
quienes tienen la piel seca.
La banana posee una profunda acción. Para limpiar, aplasta un plátano
maduro y unta el cuello y la cara con la pulpa. Relájate durante 10
minutos y enjuaga con agua fría. Para eliminar manchas y purificar la
piel, aplasta y mézclala con 5 cucharadas de avena en polvo, agrega agua
hasta lograr una crema y úsala para masajear el rostro.
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